Gesunder Schlaf
Wie bettet man sich richtig
Etwa ein Drittel seines Lebens verschläft der Mensch. Er muss es, denn den Schlaf braucht er zum Leben. Allerdings ist der Schlafbedarf bei jedem verschieden. Er hängt ab von der Veranlagung (Kurz- oder Langschläfer), von der Gesundheit, von der Arbeit, usw. Schlaf ist keine verlorene Zeit. Er ist eine aktive Phase unseres Lebens. Je besser ein Mensch schläft, desto mehr Gelegenheit hat sein Organismus, sich zu erholen.
Etwa ein Da die Organe auf Sparflamme laufen (Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung – alles ist gedrosselt), kann der Organismus sich in Ruhe entgiften, entschlacken und neue Energie sammeln. Erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für alle körperlichen, geistigen und seelischen Leistungen und für die Gesundheit. Wer gut schläft, hat mehr vom Leben, denn man kann nur die Energie verausgaben, die man im Schlaf gewonnen hat. Durch zuviel Schlaf verliert man nicht – wie viele glauben – die Frische seines Temperaments und wird kein „schläfriger Typ“, jedoch kann ein permanentes Übermaß an Schlaf zum „Leichtschlaf“ führen, da der Körper mehr Schlaf bekommt als er benötigt. Dies kann auch den Herzinfarkt begünstigen. Schlafdefizite werden dem Körper signalisiert (z.B. der Sekundenschlaf beim Autofahren).
Der Körper holt sich auf jeden Fall automatisch die Ruhe, die er braucht, um reibungslos allen Aufgaben nachkommen zu können. Nach neuesten Erkenntnissen ist ein kürzerer, jedoch qualitativ einwandfreier Schlaf zwar wertvoller als ein langer, nicht aber naturgerechter. Das durchschnittliche Schlafbedürfnis nimmt im allgemeinen mit steigendem Alter ab: Von berühmten Persönlichkeiten ist bekannt, dass sie mit sehr wenig Schlaf ausgekommen sind. So soll Napoleon im Schnitt nur 4 Stunden geschlafen haben, Leonardo da Vinci in der produktivsten Phase seines Lebens sogar nur 1,5 Stunden pro Tag. Vom wissenschaftlichen Standpunkt aus sind derartig kurze Schlafphasen aber als zu gering eingestuft.
Ihr Vorteil:
Angenehmes, gesundes und trockenes Schlafklima durch ausgeklügelte Technik und ausgesuchte, hochwertige und ökologische Materialien. Unsere Auflagen beugen durch die verbesserte Feuchtigkeitsaufnahme Rheuma und Arthritis vor. Sämtliche Auflagen sind für Allergiker geeignet und bis 60°C waschbar. Das Oberteil der Jersey- und Nicki-Bezüge ist ab einer Breite von 180 cm durch einen Mittelreißverschluss teilbar. Hierdurch ist das Waschen in einer Haushaltswaschmaschine möglich. Die bei der Herstellung der Dormito-Auflage verwendeten Materialien entsprechen dem Öko-Tex- Standard. Die Reißverschlüsse werden mit vorgeschriebener und gleicher Zahnzahl eingenäht. Nur bei Reißverschlüssen, welche die identische Zahnzahl aufweisen, ist ein Tauschen der Auflagendeckel möglich.
Die Dormito-Auflagen sind laborgetestet und werden zu 100 % in Deutschland hergestellt.
